Odczuwasz przemęczenie? Masz problemy z koncentracją? Twoje ciało jest nabrzmiałe, a skóra i włosy matowe? To znak, że po zimie Twój organizm potrzebuje oczyszczenia. Lato zbliża się wielkimi krokami, dlatego warto zadbać o kondycję i o dobre samopoczucie.

W przeprowadzeniu skutecznego detoksu pomoże Ci Thermomix®.

To wielofunkcyjne urządzenie zostało stworzone, aby ułatwiać życie. Dzięki niemu codzienne przygotowanie posiłków i napojów będzie przyjemnie proste i zajmie niewiele czasu.

 Dlaczego detoks?

W codziennym życiu jesteśmy narażeni na ciągłe działanie toksyn pochodzących m.in. ze spalin samochodowych, papierosów czy tych gromadzonych w organizmie podczas odczuwania stresu. Aby uniknąć ich negatywnego działania powinniśmy zadbać o naszą dietę. Często brak czasu uniemożliwia nam spędzenie długich godzin w kuchni i przygotowywania soków i koktajli oczyszczających. Skutecznym rozwiązaniem jest Thermomix® 5, który zastąpi nam wiele urządzeń AGD. Wszystko dlatego, że łączy w sobie aż 12 funkcji. Thermomix® 5 to urządzenie, które w szybki sposób pomoże nam przygotować wszystko, co potrzebne do oczyszczenia organizmu.

Diet oczyszczających jest wiele, ale każda z nich zakłada używanie produktów zdrowych, świeżych, pozbawionych konserwantów i obfitujących w substancje odżywcze. Takimi produktami są warzywa i owoce. Thermomix® 5 pomoże Ci przygotować pyszne soki oraz koktajle oczyszczające, które stymulują naturalną przemianę materii i pozwolą poczuć się lekko i zdrowo.

Właściwości warzyw i owoców

Sok z pietruszki – idealny napój podczas oczyszczającego detoksu. Pietruszka bogata jest w prowitaminę A, witaminę C, sole mineralne

• oraz żelazo. Dzięki tym składnikom działa oczyszczająco, a dodatkowo uodparnia nasz organizm.

• Sok z jabłek i marchwi – napój ten pomoże nam skutecznie pozbyć się toksyn z organizmu. Beta-karoten, który zawarty jest w marchwi poprawi koloryt naszej skóry. Z kolei pektyny zawarte w jabłkach wpłyną korzystnie na nasz metabolizm.

• Sok z ogórków – taki sok oczyści nasz organizm z toksyn, a dodatkowo uzupełni niedobór witamin, takich jak potas, fosfor, wapń, i magnez, które występują w skórce ogórka.

• Sok z pomidorów z dodatkiem chilli – pomidory zawierająantyoksydanty, które opóźniają proces starzenia się skóry. Z kolei szczypta chili stymuluje proces przemiany materii, a co za tym idzie przyśpiesza oczyszczanie organizmu z zanieczyszczeń.

• Smoothies – czyli owocowo-warzywne koktajle o kremowej konsystencji. Tego typu napoje bez względu na rodzaj stosowanej diety powinny być nieodłącznym elementem każdego dnia.Smoothies to zastrzyk witamin. Wartości odżywcze w nich zawarte oczyszczają organizm z toksyn, dodają blasku włosom, wygładzają skórę, a także wysmuklają sylwetkę.

Soki ze świeżych warzy i owoców wpływają na nasz wygląd, samopoczucie i zdrowie. Tego typu napoje powinniśmy pić nawet kilka razy dziennie, dzięki temu nasz organizm będzie w pełni sił do życia.

Przepis na sok z pietruszki na Thermomix

Składniki:

cała natka pietruszki,

0,5 litra wody mineralnej,

kilka kostek lodu,

łyżka miodu,

cytryna podzielona na cząstki,

kilka liści mięty,

Wykonanie:

1. Do naczynia miksującego wkładamy natkę pietruszki, obrane cząstki cytryny, miód, kostki lodu oraz liście mięty.

2. Całość miksujemy 30 s.

3. Następnie dolewamy wodę i ponownie miksujemy 10 s.

Tak przygotowany napój najlepiej spożyć tuż po przyrządzeniu, tak aby składniki odżywcze nie straciły swoich cennych właściwości.