Magazyny o modzie oraz media promują obraz osoby szczęśliwej, która jest młoda i szczupła. Tej zdradzieckiej modzie próbują się niestety poddać coraz młodsi ludzie, nie mając pojęcia o zgubnym wpływie odchudzania na organizm młodego człowieka. Źle zbilansowana i dobrana dieta nie jest bezpieczna i odpowiednia dla nikogo, a szczególnie dla młodych ludzi, których organizm

jest w trakcie wzrostu i rozwoju. Ograniczenie składników mineralnych i witamin w diecie, zawsze odbija się źle na ludzkim organizmie. Objawia się anemią, apatią, zaburzeniami w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych. W skrajnych wypadkach, niezdrowe odchudzanie zamienia się w stan głodówki, który owszem, początkowo powoduje chudniecie, ale w efekcie prowadzi do rozregulowania metabolizmu i odchudzanie nie przynosi efektów, a po porzuceniu diety, następuje efekt jojo. Niezdrowe i niewłaściwe podejście do diety u młodych ludzi, powoduje narastanie kompleksów, a stad już niedaleko droga do chorób o podłożu emocjonalnym i psychicznym – anoreksji oraz bulimii. Obżeranie się i prowokowanie wymiotów lub całkowite zaprzestanie jedzenia są bardzo niebezpiecznymi zjawiskami, które zbyt późno wykryte i nie poddawane procesowi leczenia pustoszą organizm, a w zaawansowanym stadium prowadzą nawet do śmierci. Stąd odchudzanie powinno być procesem zaplanowanym, skonsultowanym z dietetykiem i popartym odpowiednią dawką ruchu. Tylko systematyczna praca nad sobą pozwala na zdrowe chudniecie i utrzymanie efektów odchudzania, a zapobiegnięcie procesowi przybierania na wadzę nie tylko straconych kilogramów, ale również tych dodatkowych – z nawiązką. Wszelkie radykalne sposoby na szybkie schudnięcie są tylko działaniem tymczasowym, które odbija się negatywnie, szczególnie na organizmie ludzi młodych, powodując problemy ze zdrowiem, nauką i koncentracją. 

ML